Lakukan 10 Cara Sehat Ini Dijamin Panjang Umur, Nomor 6 Harus!

Fossil Handbags - Hallo sahabat Webs.Icu - Berbagi Tutorial dan Informasi, Pada Artikel sebelumnya Fossil Handbags telah membahas atau memberikan informasi tentang untuk artikel kali ini Webs.Icu akan memberikan informasi tentang Lakukan 10 Cara Sehat Ini Dijamin Panjang Umur, Nomor 6 Harus! Anda dapat menemukan artikel serupa lainnya dalam Kategori Berita, Kategori Kesehatan, Kategori Tips, Untuk mempermudah dalam melakukan pencarian.

Lakukan 10 Cara Sehat Ini Dijamin Panjang Umur, Nomor 6 Harus!


Konten [Tampil]
Lakukan 10 Cara Sehat Ini Dijamin Panjang Umur, Nomor 6 Harus!
Lakukan 10 Cara Sehat Ini Dijamin Panjang Umur, Nomor 6 Harus!



Lakukan 10 Cara Sehat Ini Dijamin Panjang Umur, Nomor 6 Harus!
Zaman makin maju, namun sayang tidak diikuti dengan gaya hidupsehat yang maju. Dengan alasan tak banyak waktu luang, gaya hidupmu justru mengalami kemunduran. Makan fast food, jarang sarapan, dan tak ada kesempatan olahraga. Gak salah kalau penyakit gampang banget menyerang. 

Eits, gak usah sedih. Ini ada beberapa info grafis kece yang bisa menjadi panduanmu untuk hidup lebih sehat. Ternyata, setelah melihat info grafis ini, kamu bakal berujar dalam hati, "ternyata hidup sehat itu mudah, ya". Banget! Nah, sebelum menyesal kesehatanmu digerogoti usia, segera praktikkan gaya hidup sehat ini. Seperti apa? Simak berikut.

1. Bangun pagi sebelum matahari bangun. 

2. Jangan lewatkan sarapan pagi! 

3. Paling enggak gerak-gerak badan 1 jam setiap harinya.

4. Cukup air minum, lho.

5. Bikin camilan sendiri di rumah dan buat bekal di luar rumah demi menghindari makanan luar rumah yang sudah terkontaminasi

6. Kalau sudah di rumah, jauhkan diri dari Internet! Penting!

7. Jangan manja. Kaki dipake jalan santai saja kalau tujuannya dekat.

8. Jangan makan makanan cepat saji dan 'junk food'

9. Tidur pas kudu 8 jam supaya segar berkegiatan.

10. Lakukan SEKARANG!


Sumber : bintang.com




Lakukan 10 Cara Sehat Ini Dijamin Panjang Umur, Nomor 6 Harus!



Demikian artikel tentang

Lakukan 10 Cara Sehat Ini Dijamin Panjang Umur, Nomor 6 Harus!

mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. Sampai jumpa di postingan berikutnya. Jangan lupa kunjungi juga Webs.Icu untuk update tentang Web atau Blog
Joe Ajat Bukan seorang penulis
Bukan seorang penulis tapi hobi berbagi Informasi.
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Instagram
  • Show comments
    Hide comments

    Belum ada Komentar untuk "Lakukan 10 Cara Sehat Ini Dijamin Panjang Umur, Nomor 6 Harus!"

    Posting Komentar

    Iklan Atas Artikel

    Iklan Tengah Artikel 1

    Iklan Tengah Artikel 2

    Iklan Bawah Artikel