Daftar Lagu Penghantar Tidur Nyenyak Anda Malam Ini

Fossil Handbags - Hallo sahabat Webs.Icu - Berbagi Tutorial dan Informasi, Pada Artikel sebelumnya Fossil Handbags telah membahas atau memberikan informasi tentang untuk artikel kali ini Webs.Icu akan memberikan informasi tentang Daftar Lagu Penghantar Tidur Nyenyak Anda Malam Ini Anda dapat menemukan artikel serupa lainnya dalam Kategori Berita, Kategori Kesehatan, Kategori Tips, Untuk mempermudah dalam melakukan pencarian.

Daftar Lagu Penghantar Tidur Nyenyak Anda Malam Ini


Konten [Tampil]
Daftar Lagu Penghantar Tidur Nyenyak Anda Malam Ini
Daftar Lagu Penghantar Tidur Nyenyak Anda Malam Ini

Daftar Lagu Penghantar Tidur Nyenyak Anda Malam Ini
Jika menghitung domba gagal membuat Anda cepat tidur, coba putar musik yang menenangkan. Banyak orang yang mempercayai mendengarkan musik sebelum tidur menghantarkan mereka cepat tidur. Dan ternyata hal ini terbukti secara ilmiah.

Studi yang dipublikasikan dalam jurnal PloS ONE di 2013 menunjukkan mendengarkan musik bisa mengurangi stres sehingga membuat orang tersebut lebih tenang sehingga mudah tidur. Lalu, studi lain yang dilakukan peneliti dari Semmelweis University Hungaria menyatakan mendengarkan musik merupakan cara efektif atasi insomnia.

Namun dalam dua studi di atas musik yang diperdengarkan adalah musik klasik. Untungnya tak cuma musik klasik yang buat tidur jadi lebih nyenyak. Studi yang dipublikasikan dalam Journal of Nursing Studies menyebutkan tipe musik bertempo 60-80 ketukan per menit ternyata sudah mampu membuat Anda tidur nyenyak melansir laman Huffington Post, Selasa (19/4/2016).

Anda pun bisa memiliki daftar lagu sendiri musik bertempo 60-80 ketukan per menit melalui aplikis BPM Detector dan Live BPM. Salah satu contohnya lagu apik The Scientist dari Coldplay.

Berikut 9 daftar lagu lain yang membuat Anda tidur nyenyak malam ini:
1. Cherry Wine-Live dari Hozier
2. Clocks dari 2 Cellos, Lang Lang
3. All We Are dari Matt Nathanson
4. With or Without You dari 2Cellos
5. Under The Stars dari John Legend
6. Like Real People Do dari Hozier
7. Secrets dari Dallas String Quartet
8. More Like Love dari Ben Rector 
9. A Thousand Years dari The Piano Guys


Daftar Lagu Penghantar Tidur Nyenyak Anda Malam Ini
Sumber : health.liputan6.com

Demikian artikel tentang

Daftar Lagu Penghantar Tidur Nyenyak Anda Malam Ini

mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. Sampai jumpa di postingan berikutnya. Jangan lupa kunjungi juga Webs.Icu untuk update tentang Web atau Blog
Joe Ajat Bukan seorang penulis
Bukan seorang penulis tapi hobi berbagi Informasi.
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Instagram
  • Show comments
    Hide comments

    Belum ada Komentar untuk "Daftar Lagu Penghantar Tidur Nyenyak Anda Malam Ini"

    Posting Komentar

    Iklan Atas Artikel

    Iklan Tengah Artikel 1

    Iklan Tengah Artikel 2

    Iklan Bawah Artikel